给莫巧玲、道明、陈勤肖的通知

weiweijt23g8 · 发表于 2011-2-18 16:33:00

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weiweijt23g8 · 发表于 2011-2-18 16:34:00

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c9wh4wa2bj · 发表于 2011-2-19 18:30:00

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c9wh4wa2bj · 发表于 2011-2-20 14:53:00

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yrfro299 · 发表于 2011-2-20 18:17:00

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weiweijt23g8 · 发表于 2011-2-21 16:03:00

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9ttir260 · 发表于 2011-2-22 11:46:00

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weiweijt23g8 · 发表于 2011-2-22 14:30:00

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med66med · 发表于 2011-2-22 15:29:00

　　①浅笑是女人最有效的护肤品
　　②内调比外养重要
　　③多喝水多果菜
　　④夜晚注重保湿
　　⑤好皮肤是运动出来的
　　⑥睡好美容觉
　　⑦维持脸部皮肤干净
　　⑧处理好你的头发
　　⑨跟风是件毁容的事儿
　　⑩听别人的话不如相信本人的经验
　　
　　【处理疤痕要趁早】
　　被蚊虫叮咬，脚上磨出水疱，如不敷时处理就会留下疤痕。
　　①要做好伤口处理。如水疱未破就正在洗澡后，用消毒后的针正在水疱上静静扎两个洞，让水流出来，然后消毒，贴上创可贴。水疱破了，就直接消毒后贴上创可贴。
　　②蚊虫咬，先用风油精消炎，再做好伤后修双劳动。用具有除疤功能的产品合作推拿，如金盏花或薰衣草精油，以及含有维生素E和维生素C的产品，都是不错的淡疤挑选。
　　
　　【用好喷雾的三个要点】
　　①要挑选具有保湿功能的喷雾。
　　②使用时与脸庞维持一定间隔，不要太近。让水雾充分与肌肤接触，而不会由于太近形成大颗水珠往下淌。并且，水雾状的喷雾更超卓被肌肤吸收。
　　③用完喷雾要先用手静静拍打，援助肌肤充分吸收，最后用面巾纸将多余水分吸走。
　　
　　【背部粉刺护理】
　　①洗澡时背部改用PH值为中的洁面皂。
　　②背部挑选较为热和的走角质产品，免得弄破粉刺留下斑点。
　　③沐浴后，用稀释后的茶树精油混合基础油后，涂抹正在背部长有粉刺的地方。
　　④用热水浸泡浴巾后，给背部做热敷，以促进精油更好吸收。
　　⑤给背部静静拍上有收缩功能的化妆水。
　　
　　【巧手瘦面推拿，握别大饼脸】
　　①正在化妆纸两面蘸上化妆水，从下巴开端拍打，连续延伸到耳朵处，不消太大肆，千万别痛本人哦。
　　②由内而外、由下到上静静拍打脸颊和额头50~100下，比及化妆棉快失的时分再次补充化妆水，不然很超卓拉扯到肌肤。
　　③结束拍打后用热和的掌心覆盖全脸，可稍稍往上拉提使肌肤越发紧致。
　　⑥饮食平常，多摄取酸菌饮料和有助于胃肠爬动的食品。
　　
　　【世界雄认25种抗衰食品越吃越年轻】
　　鲫鱼、西兰花、冬瓜、洋葱、豆腐、圆白菜、苹果、胡萝卜、牛奶、酸奶、矿泉水、贝类、番茄、菠菜、橙子、麦芽、金枪鱼（我好爱吃）、草莓、大豆、香菜、巧克力、马铃薯、蘑菇、鸡蛋（讨厌鸡蛋，天天硬着头皮吃）、核桃
　　
　　【地瓜美容，你晓得吗？】
　　祛痘：地瓜一个，酸奶200毫升。地瓜蒸30分钟，直至软烂，切块后放进搅拌机，再倒进酸奶，搅拌均匀，冷却后即可使用。涂面部15分钟后洗净。此法能极地面收缩毛孔，消弭疤痕。
　　淡斑：地瓜2个，鸡蛋1个，牛奶100毫升。地瓜走皮，煮熟后研磨成泥，取蛋黄和地瓜泥混合，再加进牛奶搅拌成糊状。涂面部15分钟后洗净。此法能补充水分，消弭黑斑。
　　【生理周期美容保养法】
　　月经前一周：肌肤易过敏，变得粗糙，油脂排泄添加，易长暗疮。
　　①应选合适于敏感肌肤的干净用品，并包管肌肤有充分的水分，均衡油脂的用品更能大派用场。
　　②注重调理本人的心情。
　　③虽食欲大增，但要少吃零食及油炸食品，睡前不要吃夜宵。
　　④身体和脸部都市有略微的水肿，不要吃太咸的食品。多吃含镁、维生素B族的食品如香蕉、矿泉水及动物肝脏等，以促进推陈出新变得更好。
　　
　　【生理周期美容保养法】
　　排卵结束期：做好美白护理
　　排卵期，肌肤情况变得不颠簸。固然面色不错，但月经前一周的标题已经开端静静组成。非通常正在排卵结束后，皮脂排泄渐多，玄色素活化，可能会长暗疮，所以此时最重要的是进行美白护理。
　　①宜选用一些清新型的化妆水，其他护肤品最好也不要选油太强的。
　　②做好防晒劳动，使用较高度数的防晒用品。
　　
　　【生理周期美容保养法】
　　排卵期前一周：皮肤变得有弹，极富光泽，并且气色好，皮肤情况颠簸。更是减肥好机遇
　　①正在这段光里只需接纳敷脸、简略干净等普通护理要领就可以了。
　　②这是你减肥的好机会，由于此时减肥最有效，饮食控制加上过量的运动，可以令你更美。
　　
　　【生理周期美容保养法】
　　月经期:肌肤干枯，应彻底保湿
　　①选用保湿度高及具有紧肤作用的护肤品。
　　②不要由于失血就以为身体差而暴饮暴食，此时应多吃一些含铁质的食品及能进步吸收铁质的卵白质。
　　③.做一些能促进推陈出新的有氧运动，令本人不会正在这段光不知不觉地胖了。
　　④如有经期不适，可实验进行芳香疗法或泡脚浴，可令你身心松开。
　　
　　【日常抗皱紧肤】
　　①把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷正在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。
　　②把洁净的专用小毛巾放正在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷正在脸上几秒钟。
　　③啤酒酒精含量少，但含有大量的维生素B、糖和卵白质。过量饮用啤酒，可加强体质，减少面部皱纹。
　　④天天咀嚼口香糖5-20分钟，能运动面部肌肉，改变面部血液循环，减少面部皱纹减少，红润面色。
　　⑤喝茶能维持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防御多种皮肤病，但要注重不宜饮浓茶。
　　⑥挑些软又热和的米饭揉成团，放正在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得平淡污黑，然后用净水洗失，这样可使皮肤呼吸迟滞，减少皱纹。
　　⑦鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸骨素，是弹纤维中最重要的身分。把鸡骨头洗净，和鸡皮一同煲汤，常喝能消弭皱纹，使肌肤精细。西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛坚硬毛细孔、抑止油脂排泄及美白等多重效用。油肌肤的人可以正在洗脸时，正在净水中滴进几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的孕育发生。（但注重浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹正在脸上。
　　⑨取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、宽裕弹。
　　
　　【敷眼膜注重事项】
　　①使用眼膜前一定要包管眼周肌肤彻底干净，这样保养身分更超卓被吸收。
　　②舒缓诉求的眼膜可以正在使用前放进冰箱稍做冰镇，加倍的冰冷感敷起来会令浮肿的眼睛充分舒缓。
　　③睡前是保养黄金光，敷眼膜很好吸收；运动后由于推陈出新加速，也是敷眼膜良机；而生理期结束后一周内的卵泡期，肌肤吸收能力达到巅峰，适适用贵价眼膜强力进补。
　　④片式眼膜取出来后袋中假如还有剩余的精华液，可以用剪小的化妆棉浸透后，贴正在眉间纹、抬头纹或者执法纹处，效果非凡。
　　⑤敷眼膜的地位要精准，片式眼膜建议最佳间隔是眼睛下面3毫米处，这样既能达到保养效果，也不会扎到眼睛。
　　⑥正在敷眼膜后一定要涂眼霜，这样才华让眼部肌肤得到齐备的滋润，假如单单靠敷眼膜，取下后眼部肌肤会变紧绷，反而催生细纹。
　　⑦切忌天天使用。
　　
　　【小心DIY带来的损伤】
　　随处有DIY面膜秘方，随处有人用。
　　对水果、酸奶、蜂蜜等自然身分的过度相信形成了DIY面膜风潮，实在这样做对皮肤来说有不小的危害，由于DIY面膜的原料和东西并没有设想中的那样干净安定，而有些原料加进的分量和浓度也很难控制。台湾就有位女士，由于敷用DIY面膜差点毁容！所以假如不是很有经验，还是不要把DIY秘方奉为美容宝贝，随便就把一堆食品敷正在脸上的好。
　　
　　【坏习冲破你的“美”梦】
　　①托腮
　　托腮时，手掌对脸部的挤压会形成脸上的皮肤被拉扯，很超卓出现皱纹。最可怕的是，这个行动一旦形成皱纹，可就是永世的，用多贵的护肤品也很难超卓消弭。
　　②皱鼻子
　　脸上最早出现皱纹的部位，就是常受心情肌牵动的部位，像眼尾、眼下、眉心、额头号。肌肤遭到牵动时有纹路出现，但只需心情回双纹路就不见了，那还不消担心。若需较长光心情纹才消失，你就要开端注重了。
　　③恰恰爱某侧牙齿。咀嚼食品那边的面部肌肉越来越健壮，而另一边面部肌肉则由于经常不消而退步。久而久之，就会形成左右面部巨细差别，组成“巨细”脸！
　　④喜欢挤眉弄眼。任何拉扯皮肤的行动重双多次都市生皱纹，即使是说话时眨眼睛或挑眉。
　　⑤亲手战“痘”。本人挤痘痘超卓惹起红肿发炎，留下可能长达一个月都不消的痘疤。
　　⑥试图拔失痘痘。清除毛孔内污垢的撕拉式面膜，正在任何暗疮阶段都分歧适使用。它们只会引发敏感发炎，导致毛孔扩张、肌肤松弛，形成皮肤进一步受损。正在痘痘尚未红肿发炎时，使用一些舒缓镇静的面膜却是可以援助痘痘加速消失。
　　⑦超时敷面膜。一般面膜正在脸上的中止光不宜超出15分钟。不然会倒过来从肌肤中吸收水分，影响皮肤吸收营养和排泄油脂，惹起过敏。
　　⑧眯眯眼。眼周肌肤厚度只要身体肌肤均匀厚度的1/4，很超卓因不良心情形成皱纹天生。近看一定要佩戴度数合适的眼镜，而外出时则一定要戴墨镜，防御你不盲目地正在阳光下酿成“眯眯眼”。
　　⑨把眼皮卖皮筋。画眼线或戴隐形眼镜时最超卓拉扯眼皮，其次就是涂抹眼霜时手法的过失。涂抹眼霜时应用无名指，由于它是力度最小的一根手指。手法是静静向下按压援助吸收，而不是左右涂抹。
　　⑩只用一瓶卸妆液。眼部和面部的肌肤差别，因此卸妆的身分也有所差别。专用于眼部的卸妆液不含油分，其PH值和泪水类似，才华包管热和不刺激眼周。假如图省钱、费事，将面部卸妆液用于眼部，不但会刺激皮肤，还会形成色素沉淀、脂肪粒天生。别的，卸除眼妆时一定要柔柔再柔柔，正在棉片和棉签的援助下来小心卸除眼部彩妆。
　　
　　【BB霜使用技术】
　　①用BB霜前肌肤要先使用护肤水、液或者精华等进行基础保养，包管肌肤正在保湿形态下再擦上BB霜。
　　②BB霜不克与粉底混合使用，会影响妆效，也降低它对皮肤的护理效果。可以挑选粉饼来定妆。建议每次涂完BB霜后，用蜜粉定妆，妆容会更长期。
　　③BB霜因使用自然身分，阻断紫外线光较短，所以不克将防晒指数低的BB霜卖做防晒霜用。如需特别防晒，还是要先擦防晒霜。
　　④BB霜属于粉底的一种，不洁净卸妆会导致淤塞毛孔。正确卸妆：用洗面奶洗脸后，把卸妆水倒进正在化妆棉上，把脸部擦拭洁净。用洁净的湿巾纸逆向向上擦拭皮肤，假如纸巾洁净，代表已经卸妆洁净。　
　　⑤油肌肤可以挑选有控油效果的BB霜，敏感肌肤则可挑选芦荟、绿茶、银杏等成份的BB霜，不要挑选那种有光粒闪的。但痘痘肌肤和油肌肤都建议不要天天使用，超卓加速痘痘的生长。
　　
　　【正确熟识痘痘】
　　①生理痘。这类痘痘组成与荷尔蒙等相关，卖体内雄与雌荷尔蒙处于不均衡形态时，就会诱发痘痘组成。这些痘痘发生的光大多都是生理期前后，所以常被称为生理痘。易出部位：额头、下巴、脖子。
　　②压力痘。生活、感情、劳动、环境等压力都有可能会引发压力痘。压力出现会形成肾上腺素排泄添加，引发压力型荷尔蒙大量排泄。易出部位：短光内于全脸、两颊或是太阳密密出现。
　　③贪吃痘。跟肠胃消化相关，如吃了太刺激或平淡的饮食，最超卓引发这种痘痘的天生。易出部位：口、鼻相近
　　④失眠痘。睡欠好的人超卓长出大痘痘。睡不敷导致肝脏等器官正在帮身体进行排毒时期未能得到妥善歇息，导致体内毒素累积进而诱发痘痘天生。易出部位：多数会出如今额头。
　　【不要使用含有药物身分的唇膏】
　　含薄荷醇或者樟脑油的配方产品可能会让你觉得清新，但它们只会让你的唇部变得越发干枯。可以挑选含牛油树脂或蜂蜡身分的唇膏，它们都能正在唇部组成掩护膜从而掩护盒滋养你的双唇。
　　越是光亮的唇膏，吸收的紫外线越多。紫外线对唇部形成的负面影响可能不会卖即显现，但正在日光重双的暴晒就会组成褐色的唇斑，所以，日常的唇部防晒也是非常重要的！
　　
　　【处理粉刺一定要使用正确的产品】
　　不要试图用含有酒精的产品或者牙膏走处理粉刺。由于肌肤脱水会使得油脂排泄变得兴旺从而使得皮肤变得更糟。同时，牙膏中的薄荷醇可能会导致皮肤瘙痒或炎症，这样可能会使得粉刺越变越糟。
　　处理粉刺一定要使用正确的产品。酸对付抚平痘痘有着明显的效用，而含有水杨酸或苄基过氧化物配方的产品对付未成年人的青春痘也是有着非常不错的效果的。
　　
　　【脸部不可过度推拿】
　　不要过度推拿你的皮肤，脸部也无需经常触摸。面部推拿有助于缓解倦怠，提升肌肤的弹，也可以使得肌肤红润有光泽，但过度的刺激会使得肌肤变得敏感，可能会孕育发生粉刺、牛皮癣或者湿疹。异常，正在推拿之前，请包管你的手指是干净的。
　　正在涂抹霜、液的时分，请使用正确的手法，这样可以援助护肤品有效的浸透。
　　
　　【护肤品一次不可涂抹多学会挑选配方】
　　不管你何等急切，都记住，一次不要涂抹过多的护肤产品正在脸上。纽约皮肤专家JeanineDownie说，涂抹过多产品会使得皮肤不适。
　　请务必包管肌肤营养充分，挑选富含维他命C的护肤品，可以援助均匀肤色并且淡化皮肤斑点，富含维生素A酸和烟酰胺的护肤品也是有效的防老剂。
　　
　　【电脑辐射毁不失的水嫩肌】
　　①御电脑辐射最简略的要领就是正在天天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有富余的维生素Ａ原，它被人体吸收后，能疾速转化为维生素Ａ。绿茶不但能消弭电脑辐射的损害，还能掩护和进步看力。
　　②使用断尽霜，可以有效防御净化环境的侵害辐射，但不要用油粉底。
　　③电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用净水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上！
　　④电脑辐射会导致皮肤发干。所以MM要及时为本人的肌肤补充水分！天天回家都要做一些补水作业哦!比如精华液，补水面膜之类的产品！
　　⑤要适卖吃一些胡萝卜、芽菜、西红柿等蔬菜，条件答应的还可以本人榨些果汁蔬菜汁来喝！新鲜果汁、蔬菜汁是很好的人体“干净剂”哦！

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med66med · 发表于 2011-2-22 15:29:00

，这样的后果往往都会让我们失望不已，因为每个人所需要的护肤效果不一样，每个人的肤质也不一样。但是有一些千年流传下来的古方，不仅是经过是时间的历练同时也经受住了众人的考验，就算你再懒，这些轻松的千年美容古方都能够帮助到你。快来试试吧在！
　　1.除面部皱纹：鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清（约一只蛋）搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，以使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效。
　　2.皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本。现友一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，即简单又有特效：用白醋与甘油，按2：1混合，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感（此方对遗传性黑皮肤均有疗效。)
　　3.除雀斑：杏仁，5钱，磨成细粉，用鸡蛋清调成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10----15日显效，以后不发。
　　4.黄褐斑、蝴蝶斑：冬瓜汁、白醋等量，调匀搽面部，一日2-3次，搽后过10分钟洗去，连用半月即可除净。
　　5.除面部色素斑：鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15日，能将黑色素分解，皮肤变白红润。
　　6.除粉刺（酒刺、青春豆、痤疮）：鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再搽脸，一日三次，搽后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。以后不发。
　　7.除黑痣：花生米烧焦捣碎，用酒精调匀，涂痣上，每晚睡前涂上并包好，次日晨洗去，连用半月可除（大痣需涂一月）。
　　8.脱发、头屑、头痒：每次用桑树根皮*4钱、水二斤，加陈醋2两烧开洗头，一日一次，洗后勿用清水过头，连用5天，能促进头皮血液循环，有固发作用，并治头屑、头痒、可再头发。
　　9.鬼剃头（斑秃、秃顶）：按8条使用，并用老姜片每日擦头皮3-5次，与8条同用半月，以后不出一月便重新长出一头浓发。
　　10.头发增亮：啤酒与陈醋按2比1混合，每日用毛巾吸湿再涂发一次，连用半月。发质自然变亮。
　　11.头发早白：何首乌*3两，核桃肉7两，黑芝麻2斤，一起炒干，磨成粉，每次半两，用红糖水调服，一日二次，连服一月，过3~4月后，头发可转黑，忌蚕豆、肥肉、油炸食物。
　　12.减肥：每天用干荷叶*10克，干冬瓜皮*20克，泡热水喝（可泡两至三遍），连用1-2月，有去厚腻、刮油脂之功效，是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少吃糖。
　　13.瘦人增胖：鸡蛋二只，打在碗内，加生西红柿汁一汤匙和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用，每日一次，早晨空服，连吃一月，以后会逐渐变胖。
　　14.牙变白：用食盐、小苏打等量，加水调匀，每日刷牙一次，3--4天可除牙齿表层所有色斑，使牙齿洁白。
　　解决生理痛小秘方
　　　　将当归约3至4片，加红枣和红糖，再以适量的水煮约30分钟后，喝了不但可以解决生理痛，还可以帮助经血排得更干净！
　　1)柠檬鸡蛋面膜：
　　材料：一个鸡蛋白、30毫升柠檬汁、10克甘草粉
　　方法：蛋白加入柠檬汁中搅拌，直到成粘稠状，再将甘草粉加入，均匀搅拌，使其充分混合，成为柔软膏状。然后敷于脸、颈和肩部，10分钟后再用温水洗净。
　　3)橘子皮蜂蜜去皱
　　材料：橘子一个，医用酒精少许，适量蜂蜜
　　用法：将橘子连皮一起捣烂，浸入少许医用酒精，再加入适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。涂抹在脸上，既润滑皮肤，还能去除皱纹。
　　
　　护肤小妙招
　　
　　 (一）牛奶—对付肌肤暗沉　
　　牛奶，有很美眉会在晚睡前和一杯牛奶来帮助睡眠，其实牛奶海可以用来洗面哦，迅速帮你改善暗沉的肌肤有很好的效果。
　　速度：5天
　　用牛奶洗面可以帮你在5日内“换肤”！你相信吗？贵的护肤品自然有其价值，天然用品却非平货无好，两者Mix＆Match，一样有杰作产生！上妆前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后脸部立即变得顺滑，让上粉更容易。但用牛奶洗面前，应用洁面乳先清洗污垢，过水之后才用牛奶洗面。
　　　　【步骤】
　　　　1、先用洁面乳清洗脸部污垢。
　　　　2、把适量鲜奶放入面盆内，用毛巾沾上牛奶（不用拭干毛巾）。
　　　　3、轻印面孔，反复做约5～6次。
　　　　4、让牛奶在脸上敷3分钟，再用清水冲洗即可。
　　（二）面霜加维生素E－－对付皱纹
　　面霜是美眉每天必不可少的护肤最基本的步骤，及时再忙的美眉上班出门之前清洁完面部都要有用到，那么不管你的面霜是大牌还是平价，有个小诀窍，在面霜里加一点维生素E，对付细纹有奇效哦，坚持长期使用让你的皮肤好过同龄人哦。
　　速度：1天
　　　　如果发觉面霜不够滋润，可以在面霜中加入少许维生素E油，在睡前涂。因为睡觉是皮肤休息的好时机，特别容易吸收面霜营养，而维生素E有减少皱纹的功效，赴约前1晚用最适合不过。
　　（三）保湿面膜上妆前必备－－对付皮肤干燥
　　有重要的日子必须化妆出席，朋友生日Praty，亲爱的他生日，公司聚会等等，可是皮肤的状态似乎很不好，达不到预期的效果呢，不要苦恼啦，有好方法教你。
　　速度：5天
　　每天1次敷保湿面膜，到第五天，皮肤的水分含量应该会变得比较滋润。当然好的保湿面膜非常重要。
　　（四）萝卜汁去暗疮－－对付突然出现的暗疮
　　暗疮总是喜欢突如其来占据光滑的皮肤，不能碰不能挤否则效果会更惨，难道那几天就只能全脸装备起来，用明星对付狗仔队的手段通通用上，不用那么麻烦啦，你绝对不会知道它萝卜汁就好。
　　速度：1～2天
　　　　重要约会前1天生暗疮都算是不幸，不过也有紧急处理方法：即未受细菌感染，可以用双氧水涂在暗疮上，次日红肿情况应可改善。据说用萝卜汁对付暗疮治疗亦很有功效。只要将新鲜萝卜连皮磨成汁，敷在患处，15分钟后再用水清洗，早晚1次后，对暗疮有解毒及分解脂肪作用。
　　（五）柠檬敷眼－－对付眼袋
　　柠檬对美白有效大家都知道，它还有个对付眼袋的功能哦。
　　速度：5分钟
　　　　有眼袋了！不要担心，只要用柠檬就能帮你回复眼部的“平整”。不过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会，再给眼睛盖上纱布，放上两片柠檬等待5分钟。
　　（六）涂眼霜按摩－－对付黑眼圈
　　很多“国宝级”的美女们对于涂抹眼霜的总是孜孜不倦，可是不要忘了一个很重要的步骤千万不要忘记了。
　　速度：30秒
　　　　眼部按摩有去黑眼圈功效，如果在涂眼霜的时候，顺便在眼部打圈按摩15～30次，下眼睑会加速血液循环，黑眼圈甚至可及时由黑色变暗红色，试试看吧！
　　（七）敷蛋清－－对付黑头
　　市面是有很多各种各样的鼻贴，撕下来的时候超痛无比，让很多美眉们胆战心惊，而且反复贴呀撕呀，你的毛孔是不是在不知不觉中变大了好多。
　　速度：1天
　　　　鼻子红红好难上妆，去黑头绝对不是当日赴约会做的事，当然最好是提前一日做。方法是洗面后，敲破一个鸡蛋，将蛋清涂在鼻上，然后用片装(内不含软棉)洗面纸敷在上面，待10～15分钟洗面纸干后，由下至上拉起棉纸，极有去黑头功效，不过要记住，棉纸消除后，一定要拍上无酒精的爽肤水。
　　（八）热水敷唇－－对付脱皮
　　唇部保养时很多人都忽略的部位，总是发现嘴唇都脱皮了才想起来凃唇膏，可是这是你会发现脱皮真的不仅很印象美观，用影响唇膏营养的吸收，赶紧抢救一下吧。
　　速度：15分钟
　　　　干燥口唇易脱皮，涂口红去时才发觉，难道用手撕掉？不行！一定见血，还容易引发过敏症状，最好是先涂一层厚厚的润唇膏，用热水浸湿化妆棉敷在唇上15分钟。再用牙刷轻刷唇部，刷掉唇皮即可。
　　
　　身体各部位长痘痘的主要原因
　　1．额头长痘
　　原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
　　改善：早睡早起，多喝水。
　　2．双眉间长痘：
　　原因：胸闷，心律不整，心悸。
　　改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
　　3．鼻头长痘：
　　原因：胃火过盛，消化系统异常。
　　改善：少吃冰冷食物。
　　4．鼻翼长痘：
　　原因：与卵巢机能或生殖系统有关。
　　改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
　　5．右边脸颊长痘：
　　原因：肺功能失常。
　　改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
　　6．左边脸颊长痘：
　　原因：肝功能不顺畅，有热毒。
　　改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
　　7．唇周边长痘：
　　原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
　　改善：多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。
　　8．下巴长痘：
　　原因：内分泌失调。
　　改善：少吃冰冷的东西。
　　９．太阳穴：
　　原因：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除
　　从位置看原因
　　前额：
　　　多半因睡眠不足，心火上炎引起，所以要多补充水份加速新陈代谢，让毛细孔可排除油脂，并要避免熬夜与睡眠不足。
　　太阳穴：
　　　多因压力大，肝胆火盛诱发青春痘，这时要纾解压力、放松心情。
　　面颊：
　　　青春时期的痘痘多半长在面颊，是因肠胃不佳引起，容易有便秘或大便湿黏解不乾净感觉，除要少吃油炸食品，以减少油脂的吸收外，也要多吃蔬果增加排便功能。
　　口颈部：
　　　若青春痘长在下巴周围像落腮胡甚至长到颈部，与阳明胃经有关，多半是胃部湿热型，要少吃辣，若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。
　　胸部：
　　　多与任脉有关，与长在人中位置的青春痘一样，要注意泌尿与生殖系统问题，要就医治疗
　　注意生活保健
　　_每天洗脸两次，晚上加强清洁，不要挤压痘疱，女性脸部严重痤疮，合并过重、月经失调、不孕等，雄性激素过高须减重与调理月经。要误信偏方而耽担误了治疗时机，使情况更加恶化。
　　最有效的驱除脸上雀斑的方法？
　　去斑方法1.
　　取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。另外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持，据说比几百元的去斑霜效果还好。
　　去斑方法2.
　　黄褐班\蝴蝶斑
　　冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去。连用半月即可除净。
　　除面部色素斑
　　鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润。
　　去斑方法3.
　　一本中医古书上看到了一则去除雀斑的方子：将黄豆（黄豆是生的）浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除。 (去斑讲究内外兼修，这点值得一试)
　　下面来说醋泡黄豆的去斑方法：
　　1、买适量的黄豆、醋（我用的是米醋）
　　2、洗干净黄豆，把醋倒出半瓶。
　　3、把干净的黄豆放入醋瓶中，盖上盖子，一个月之后，就可以吃了。
　　4、量的多少自己看着办，黄豆泡了一段时间后会涨大，一定要让醋浸过黄豆
　　5、吃的方法：如果条件许可，可以时不时吃一些，我个人觉得，多吃些，一天二十到四十粒效果应该会更好。我只是早上吃，晚上回来的时候吃，有时多，有时少，一般每天吃十几颗左右。我觉得我吃的量不够大，所以效果不算特别好。今天又开始泡了，这回打算加大吃的量
　　去斑方法4.
　　说是把蜂花粉放在蜂蜜中，让他自然溶解之后，每天晚上当面膜涂在脸上，久而久之，皮肤会变得又细又白。
　　去斑方法5.(民间流传的偏方)
　　柠檬黄瓜汁：洗面后，抹上柠檬和黄瓜汁，30分钟后用水洗去，再涂抹护肤霜，连续20天，有助于驱除斑点，增白皮肤。
　　胡萝卜汁：2汤匙汁加入10滴柠檬汁，每天早、晚各抹一次，20到30分钟后洗掉，涂抹美白护肤霜。
　　西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一汤匙甘油，每日2到3次，每次敷10分钟，然后清水洗净。
　　牛奶柠檬汁：每周2次，在晚上用牛奶加柠檬汁混合液搽脸，可以增白皮肤，减淡斑点。
　　去斑方法6.(几个美容去斑面膜)
　　苹果柠檬去斑面膜：
　　苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油（或3滴柠檬汁），如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
　　蜂蜜柠檬去斑面膜：
　　鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴（或3滴柠檬汁），橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后15－20分钟左右取下，用温水洗净。坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。
　　番茄玫瑰去斑面膜：
　　先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶（牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果），玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱等功能。
　　女性常揉一穴位，终身不变老
　　人体的“三阴交”穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）。
　　薏米红豆粥让你百病不侵
　　
　　实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药
　　红豆薏米粥，大家还可以多了解各种食物的性、味，举一反三，自己进行加减，组成更多适合自己体质的饮食处方来。这样，食物才能真正成为养生的佳品。
　　　　神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆
　　　　烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘：薏米红豆加百合、莲子
　　　　胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜
　　　　肾虚：薏米红豆加黑豆
　　　　脚气：薏米红豆加黄豆
　　　　咳嗽：意米红豆加梨
　　　　食欲不振、身体羸瘦：薏米红豆加山药
　　　　泄泻、腹痛、糖尿病：薏米红豆加南瓜
　　　　体虚、早泄、遗精、夜尿过多：薏米红豆加芡实
　　　　孕妇：减薏米，加少量黄芪、党参
　　　　产妇：减薏米，加大枣、小米、红糖

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